Tischtennis ist die erste Spielsportart, die vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) das Qualitätssiege „Sport pro Gesundheit" verliehen wurde. Eine Forschergruppe der Universität Magdeburg und der Leitung von Prof. Dr. Klaus Pfeiffer belegte durch wissenschaftliche Studien, daß durch regelmäßige Teilnahme am Programm des Tischtennis-Gesundheitssportes die Ausdauerleistungsfähigkeit deutlich gesteigert werden kann. Der Blick geht aber über die körperlichen Belastungen hinaus und greift auch die Förderung der psychosozialen Ressourcen auf. Im Gegensatz zu anderen klassischen Gesundheitssportarten, wie Laufen, Schwimmen, Radfahren, Nordic-Walking bei denen die Übenden mehr oder weniger alleine für sich die Übungen absolvieren, findet beim Tischtennis ein Spielen mit- und gegeneinander statt. Durch die Anleitung von qualifizierten Kursleitern steht der Präventionsgedanke immer im Vordergrund. Damit ist Tischtennis die erste Ballsportart, bei der neben vielen anderen Effekten, in speziellen Übungsformen auch die Ausdauerleistungsfähigkeit gezielt und schonend trainiert werden kann. Das Programm „Tischtennis-Gesundheitssport“ stellt für Tischtennis-Vereine eine neue Möglichkeit dar, Tischtennis-Freizeitsportler jeden Alters für die Sportart Tischtennis zu begeistern und vielleicht als neue Mitglieder oder Mitarbeiter zu gewinnen.

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